<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439</id><updated>2011-11-27T15:50:26.428-08:00</updated><category term='Reflexión'/><category term='La Pareja'/><category term='bienvenido'/><category term='los niños'/><category term='Superacion'/><category term='Artículo'/><title type='text'>La Libertad Interior</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>8</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439.post-6425248663649672597</id><published>2011-09-28T16:38:00.000-07:00</published><updated>2011-09-28T16:38:05.325-07:00</updated><title type='text'>Sanando tus cadenas ancestrales con Ho ponopono</title><content type='html'>Por lo general culpamos a mamá y a papá por su falta o exceso de amor, por sus descuidos o sobreprotección.&amp;nbsp; Lo que olvidamos o no somos conscientes, es que nuestros padres nos dieron lo mejor de ellos mismos con lo que tenían o sabían. Nadie puede dar lo que no tiene, lo que no aprendió, lo que no le enseñaron...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por ejemplo:&lt;br /&gt;1. Si el padre es alcohólico, uno de los hijos lo aprende y se vuelve un alcohólico o se casa con un alcohólico.&lt;br /&gt;2. Si mamá, papá, los abuelos, los tíos o las personas que nos criarón fueron solteros, por lo general permanecemos solos.&lt;br /&gt;3. Si nuestra cadena familiar se estuvo enemistado con el dinero, se nos dificultará lograr abundancia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Son cadenas que pasan de generación en generación.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Meditación para sanar las cadenas ancestrales.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/I1n0XMcfb1M" width="480"&gt;&lt;/iframe&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fuente: http://youtu.be/I1n0XMcfb1M,&lt;br /&gt;Gracias Maya.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695810043501179439-6425248663649672597?l=lalibertadint.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/6425248663649672597/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2011/09/sanando-tus-cadenas-ancestrales-con-ho.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/6425248663649672597'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/6425248663649672597'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2011/09/sanando-tus-cadenas-ancestrales-con-ho.html' title='Sanando tus cadenas ancestrales con Ho ponopono'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/I1n0XMcfb1M/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439.post-7398792506692821067</id><published>2011-08-25T06:36:00.000-07:00</published><updated>2011-08-25T06:37:23.206-07:00</updated><title type='text'>Ver allá es dejar de ver aqui.</title><content type='html'>&lt;span class="articulo"&gt;¿Has sentido que no te entienden? ¿Te ha  incomodado la gente que te rodea? ¿sientes que la gente no actúa de  forma adecuada y te incomoda? ¿Te gustaría encontrar la manera de  cambiar todo para lograr la tranquilidad?&lt;br /&gt;Cuando nos sentimos cansado de la familia, de los amigos, de los  vecinos, del trabajo, de los compañeros de trabajo, de la escuela, de  todo nuestro alrededor, es el síntoma que algo no está bien en nosotros.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cada acción que nos molesta, es el aviso de que está chocando algo  con nosotros, por lo tanto, hay algo dentro de nosotros que no está  bien. Muchas veces buscamos evadir la situación, pero lo único que  provocaremos es cambiar de dimensión, cambiar de acciones, cambiar  nuestro alrededor, pero en algún momento volveremos a caer en lo mismo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuando nos molesta las acciones de nuestros jefes porque le dá  preferencia a otros, porque nos carga de trabajo, porque le pagan mas a  otros que a mi...decidimos cambiar de trabajo, decidimos cambiar de área  laboral, decidimos cambiar el exterior... muchas veces lo lograremos,  sin embargo, esto no cambiará las acciones, nos encontraremos jefes que  le de preferencia a otros, que nos cargue de trabajo, que le pague mejor  a otros que a mi... en realidad las acciones no cambiarán, lo único que  cambiará son las personas, pero las incomodidades volverá a llegar  algún día nuevamente, y finalmente le llamamos injusticias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esperamos que cambie nuestro alrededor o esperamos que llegue  álguien para hacer justicia. Algunas veces hasta buscamos los amuletos,  magia, oración, libros... para hacer que cambie nuestro alrededor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si nos olvidáramos de las injusticias de nuestros jefes, de nuestra  familia, de nuestros vecinos, de todos los que nos rodea y nos  dedicaramos a nosotros, lograríamos todo lo que necesitamos,  desafortunadamente siempre buscamos "algo" que nos ayude en este momento  a cambiar el mundo y nos olvidamos los mas importante: "Buscar algo que  nos ayude a cambiar nosotros mismos".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¿Cambiar significa ser sumiso y aguantar todo lo que me rodea?  Pienso que no, cambiar interiormente significa comprender a los demás y  todo lo que nos rodea y, reconocer que tenemos natalmente los medios  necesarios para lograr la madurez, la evolución y el éxito que deseamos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cambiar significa dejar de culpar a los demás por mis errores, y  tomar las riendas de mi vida para lograr lo que mi interior me pide  constantemente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hay algunas cosas que no podemos cambiar, pero si podemos cambiar la  forma de verla. Comprender esto nos ayudará a enfrentarnos a la vida  con paz, amor y tranquilidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Durante el camino a su trabajo, María se molesta del tráfico de  todos los días. En el transcurso de su camino: se molesta de los  automovilistas que se atraviesan, de los conductores que no respetan los  señalamientos de tránsito, de los baches de la ciudad, de la gente que  se atraviesa corriendo en su camino... al llegar a su trabajo se molesta  porque ha llegado tarde a su trabajo y la sancionarán, a pesar de hacer  todo lo posible por llegar a tiempo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No podemos cambiar el mundo, pero si podemos cambiar nuestras  acciones para evitar tantos contratiempos. Posiblemente salir mas  temprano de casa y practicar la paciencia sería un regalo a nuestro  corazón agitado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Meditación: &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;¿Qué tanto culpas a los demás? ¿En lugar de culpar a los demás, podrías cambiar tus acciones para evitar de culpar a los demás?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Recomendación: &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;La oración es muy importante, siempre acompañada de acción. Te  invito a orar pidiendo a Dios encontrar los medios necesarios para dejar  de culpar a los demás. Orar para cambiar el mundo da resultados, pero  orar para encontrar la paz interior da resultados a corto plazo, siempre  que sea acompañado de una constante búsqueda de la paz interior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Autor: Rafael Zárate M.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;No podemos alfombrar el mundo, pero si podemos calzar sandalias (Anthony de Mello). &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695810043501179439-7398792506692821067?l=lalibertadint.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/7398792506692821067/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2011/08/ver-alla-es-dejar-de-ver-aqui.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/7398792506692821067'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/7398792506692821067'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2011/08/ver-alla-es-dejar-de-ver-aqui.html' title='Ver allá es dejar de ver aqui.'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439.post-2102478448480137331</id><published>2008-12-07T20:40:00.000-08:00</published><updated>2008-12-07T20:42:59.387-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Artículo'/><title type='text'>Buscando el descanso</title><content type='html'>Cuando estamos cansados, buscamos un descanso, tal vez dormir todo el día, tal vez añorando unas vacaciones, tal vez viendo la televisión… Cuando hacemos todo aquello que consideramos nos traerá descanso, algunas veces no nos descansa, algunas veces nos descansa en el momento, pero regresamos a la vida cotidiana y nos vuelve a estresar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Antes de descansar, es importante reflexionar y detectar lo que nos está trayendo cansancio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hay dos tipos de cansancios: El cansancio físico, y el cansancio emocional. Cada uno tiene su propia forma de descansar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;El Cansancio físico:&lt;/strong&gt; Es aquel que vive en nuestro cuerpo físico, generalmente por no descansar bien, por caminar con exceso, por hacer un esfuerzo adicional con nuestro cuerpo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hay muchas formas de hacer descansar el cuerpo físico, tomando una siesta, sentarse unos momentos, tomar un agua que revitalice nuestro organismo, o dormir las horas necesarias durante la noche.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;El Cansancio Emocional:&lt;/strong&gt; Es el cansancio generado por la alteración de nuestras emociones, como el estrés laboral, problemas familiares, problemas de pareja, inseguridad en las calles, problemas económicos…Generalmente, el cansancio emocional nos trae cansancio físico, porque al sentir estrés, una forma de soportarlo, es endureciendo el cuerpo, generalmente el cuello, hombros y espalda. Algunas personas endurecen la cabeza, los dientes, las manos o el estómago. Lo que trae dolores de cien y frente, inflamaciones musculares, alteraciones cardiacas, dolores de cabeza, enfermedades del estómago y muchas otras reacciones corporales.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Descansar, ir de vacaciones, dormir… puede ayudar a descansar el cuerpo cansado por las emociones, pero si no se tratan las emociones, al despertar y regresar a la vida cotidiana, volveremos a cargar el cuerpo de alteraciones musculares que nos volverá a cargar de cansancio físico y posteriores enfermedades.Es importante reconocer cuando hay un cansancio emocional. Aun cuando somos seres que vivimos en un mundo espiritual, las emociones siempre están presentes en nuestra vida, porque somos seres que sentimos, y es el sentimiento lo que nos trae las emociones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La madurez, es la forma de saber enfrentar las situaciones cotidianas de manera firme, segura y con fuerza, porque la madurez es la combinación de fortaleza interior y sabiduría, y para lograr esto se requiere de tener muchas vivencias, de enfrentar los problemas, de salir del caparazón seguro que es la indiferencia, el miedo y la pasividad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La madurez no se logra evadiendo los problemas y, responsabilizando y culpando a otros de nuestras limitaciones, la madurez se logra enfrentando cada situación de nuestra vida, aun con miedo, preocupación, estrés… así es la vida, así se logra la madurez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es normal el cansancio emocional, y es de seres fuertes quienes lo aceptan y se atreven a enfrentarlo. La meditación, la oración, el ejercicio, la lectura de temas de sabiduría, los baños de sanación, y muchas herramientas más, son excelentes elementos para lograr el descanso emocional, para continuar en nuestra vida cotidiana.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estas, son solo herramientas, y quien no busca en su vida la madurez interior, aun cuando tenga en su vida todas las herramientas de sanación y descanso, vivirá una vida desgastante, de inseguridades, de cansancio constante…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Otro tipo de cansancio es &lt;strong&gt;el cansancio mental&lt;/strong&gt;, provocado generalmente después de hacer algún examen, o algún trabajo que requiere de ejercicios mentales. La manera de superarla, es buscando un entretenimiento, estar con la familia y/o amigos, o simplemente tomando una pequeña siesta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cada vez que sientas un cansancio en tu vida,  tómate tu tiempo, ve a un lugar tranquilo, y reflexiona sobre tu vida en los últimos días, sé muy sincero contigo mismo, y compréndete, si tu cansancio es un cansancio físico, cansancio mental o emocional. Una vez sabiendo el tipo de cansancio que tengas, podrás saber cómo lograr el descanso.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695810043501179439-2102478448480137331?l=lalibertadint.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/2102478448480137331/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/12/buscando-el-descanso.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/2102478448480137331'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/2102478448480137331'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/12/buscando-el-descanso.html' title='Buscando el descanso'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439.post-34494910053473833</id><published>2008-11-23T16:38:00.000-08:00</published><updated>2011-09-28T16:24:56.245-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='los niños'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Artículo'/><title type='text'>Los niños de ahora</title><content type='html'>Por mucho tiempo he escuchado a los padres recomendar a sus hijos: “pórtate bien”, y me he puesto a reflexionar ¿Qué es portarse bien? ¿Los niños llegarán a comprender este mensaje y llevarlo a cabo?&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Los regalos, siempre han sido para los niños, algo hermoso, porque los niños viven disfrutando la vida, viven de emociones agradables, viven de sorpresas. En los tiempos de regalos, he escuchado que se les recomienda: si te portas mal no te traerán regalos los Reyes Magos, ni Santa Claus. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;El día de los regalos se les dice: ¿Te portaste bien?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Más aun, cuando no se les puede dar regalos, en lugar de buscar una manera de dárselos a entender se les ha dicho: “Lo siento, como no te portaste bien en todo el año, no te trajeron regalo los Reyes Magos”.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;¿Por qué los chantajes han sido un arma para desarmar la imaginación y la fuerza de los niños? ¿Por qué no somos capaces de enfrentar a los niños con amor, darles la atención debida, conocerlos, y envolverse en el aprendizaje que ellos quieren darnos?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Decirles, pórtate bien, sé educado, ponte listo, no llores… son expresiones abstractas que ellos no conocen, porque no llegaron naciendo los conceptos de los padres. Sólo llegaron sintiendo, por lo que siempre sentirán lo que se les dice, aunque no lo entiendan.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Me he puesto a pensar ¿Qué es pórtate bien? ¿Será que quiere decir “haz lo que yo te digo”, “no me molestes cuando estoy ocupado”, “entiende lo que siento sin que exprese una palabra”, “aguántate cuando te regañe y no llores porque me irritan los gritos”…?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Me he puesto a pensar, ¿Qué es ser educado? ¿Será que quiere decir “no hables”, “cállate”, “no me irrites”, “sé sumiso”, “obedéceme”…?&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Los niños del futuro, son estos, los que están a nuestro alrededor, los que son enviados por Dios para que cambien el mundo. Es nuestra responsabilidad encausarlos para que crezcan sanos emocionalmente y logren su objetivo con menos dificultad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por mucho tiempo he escuchado decir que los niños no son como antes, antes eran más educados. Puede ser, dependiendo del significado que le demos a “ser educados”. Si ser educados es tenerle miedo a los mayores, es hablar con los mayores con pena, es estar callado cuando otros hablan porque temor a ser regañados… entonces es cierto, los niños no son como antes, porque hoy, los niños desean ser escuchados, desean practicar la libertad para enseñarla cuando sean grandes, desean ser los niños del futuro.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;No es fácil educar a los niños de ahora, por lo que la responsabilidad de los padres no se limita en darles de comer y de vestir, sino emprender la aventura más grande de todos los tiempos, la aventura de la lucha constante de la auto superación.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Hoy, los niños exigirán a los padres libertad, una libertad que los padres posiblemente no conozcan, es aquí donde chocarán y es aquí donde los padres no tolerarán lo evolucionado que vienen los niños de ahora, es aquí donde los padres deberán crecer juntos con sus hijos, es aquí donde los padres deberán ser mejores personas y mejores humanos para estar a la altura de esta nueva generación, la generación de los niños del futuro, esos pequeños que han nacido para cambiar el mundo, iniciando con sus padres, y trayendo el cambio a todas las personas que están a su alrededor.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Si no toleras a tus hijos, si piensas que los niños de ahora son distintos, insoportables… date la oportunidad de reflexionar, de conocer tus debilidades, tus inseguridades, tus temores… y emprende el nuevo viaje de la comprensión y el amor. Busca los medios necesarios para que juntos, tus hijos y tu, crezcan y el mundo futuro sea el mundo de los niños del futuro.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color: #3333ff;"&gt;Autor: Rafael Zárate M.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;---------&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;b&gt;Sé valiente y firme, porque tú llevarás a los hijos de Israel a la tierra que les tengo prometida, y yo estaré contigo. (Deuteronomio 31,23)&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695810043501179439-34494910053473833?l=lalibertadint.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/34494910053473833/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/los-nios-de-ahora.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/34494910053473833'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/34494910053473833'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/los-nios-de-ahora.html' title='Los niños de ahora'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439.post-8130199044198693059</id><published>2008-11-17T18:55:00.000-08:00</published><updated>2008-11-17T19:02:46.636-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Artículo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Superacion'/><title type='text'>Auto superación</title><content type='html'>&lt;a href="http://www.paginasprodigy.com/rafaelzaratem/blog/imagen/imagen008.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;Nuestra Naturaleza&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Por naturaleza, somos seres fuertes, con caracter de lucha, seres amorosos, bondadosos, seguros y libres. Con el tiempo, aprendimos a ser débiles, con temores, con limitaciones, inseguros y encarcelados en creencias aprendidas por nuestros tutores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hemos aprendido a etiquetar cada acto que realizamos en "bueno y malo", y ésta misma creencia provoca limitaciones en nuestro comportamiento. Vivimos cuidando el bien, y criticando el mal, aunque eso implique incomodidades en nosotros mismos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Las personas mayores que nos enseñaron las limitaciones (generalmente padres, familiares y educadores) también lo aprendieron de los mas grandes que ellos. Ellos tuvieron una vida mas complicada, porque no tenían tantos medios para buscar su libertad, y tenían que conformarse con vivir en medio de creencias y limitaciones interiores. Posiblemente por eso explotaban con nosotros, en realidad son seres inocentes llenos de amor pero encarcelados en sentimientos negativos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nuestros padres, abuelos, bisabuelos y antecesores, tuvieron una vida aun mas complicada. Aun cuando dicen que antes las cosas eran mejores, posiblemente su corazón late con tristeza de una dura vida. Su misión está terminando, pero la nuestra está iniciando. Y es ahi donde debemos tomar las riendas de nuestra vida para disfrutar de la vida y lograr nuestra, tan buscada, misión.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Las herramientas para sanar&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Desde donde estamos, con los elementos que tenemos en nuestro alrededor, ya tenemos las herramientas necesarias para ser felices. Estamos en el lugar preciso, con las personas precisas y con las cosas precisas para lograr los grandes proyectos de vida. Sólo que no lo vemos porque los sentimientos negativos son como un cristal opaco que nublan nuestra naturaleza.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si lográramos superar los sentimientos negativos (generados por creencias del pasado), podríamos conocer de forma natural nuestra misión. Si nos olvidáramos del miedo, la inseguridad, el sentimiento de culpa, la vergüenza, ansiedad... estuvieramos a un paso de la evolución total y camino automático hacia nuestra misión de vida. Sanar los sentimientos negativos es vivir en paz y en constante evolución.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Los calmantes&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;¿Te has dado cuenta cuánto tiempo perdemos en quedar bien, en estar enojados, en criticas, en quejarnos, en ver de que manera fastidiamos a otros...? Cada reacción negativa es el síntoma de que hay un alma lastimada. En lugar de enfrentar la situación reconociéndolo y sanándolo, lo rodeamos y buscamos olvidar la situación con calmantes, que lo único que provoca es enfermar otras partes del alma y del cuerpo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuando nos dicen algo que nos provoca molestia usamos el calmante del enojo culpando a otros en lugar de buscar porqué nos molestamos. Cuando queremos hacer algo usamos el calmante de la ansiedad en lugar de controlar nuestros sentidos y buscar porqué nos sentimos limitados. Cuando nos sentimos presionados ocupamos el calmante del tabaco en lugar de buscar que sentimiento negativo no nos permite hacer las cosas con tranquilidad. Cuando tenemos problemas ocupamos el calmante del alcohol para anesteciar nuestro cerebro y olvidar nuestra realidad. Cuando nos sentimos incapaces de enfrentarnos a la vida ocupamos el calmante de la soledad para no tener la necesidad de enfrentar nuestras limitaciones. Cuando nuestros problemas son dolorosos utilizamos el calmante de las palabras "Esto no se puede", 'Esto no es cierto"... Y llenamos nuestra vida de calmantes, como tips nerviosos, estrés, complejos, drogas, cansancio, enojos, berrinches, aislamiento... Todo esto lo hacemos porque nos damos cuenta que enfrentar nuestra realidad es dolorosa, y dificil, aunque sepamos que detrás del enjambre está la miel. Preferimos estar donde estamos y no tocar el monstruo que está adentro porque nos hará recordar, nos hará llorar, nos hará muchas cosas cuando salga...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enfrentar la realidad, es enfrentarse a nuestras limitaciones interiores, es querer superarlas a cada momento y no conformarse con vivir una vida con calmantes, sino querer una vida llena de realización y de amor, es aspirar a aprovechar al máximo la vida y disfrutar de la paz, el amor y la sabiduría que nos puede proporcionar nuestro interior. Enfrentar la realidad es dejar la vida pasiva por una vida de constante crecimiento espiritual.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Taller de autosuperacion&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Muchas veces esperamos unas vacaciones para tirar nuestras cargas interiores (estrés, enojos, inseguridades...), esperamos un retiro espiritual, esperamos un evento espiritual, esperamos el consejo de un conocedor de la vida, esperamos un mensaje del cielo que nos guíe hacia la tranquilidad, esperamos unos minutos de oración... Cuando logramos algún evento de estos y regresamos a la vida cotidiando volvemos a llenarnos de piedritas, de molestias, de incomodidades y volvemos a cargarnos de emociones negativas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¿porqué sucede esto? porque nuestra alma aun no ha sanado, es necesario conocernos mejor para comprender donde está lastimada y donde sanar, y el mejor taller es la vida cotidiana. En la vida cotidiana es donde se reconocen nuestras limitaciones y donde se superan, es ahí donde poco a poco lograremos ser los seres realizados que queremos ser, es en la vida cotidiana donde aprenderemos a encontrar la paz, el amor y la sabiduría. Podemos ir a tantos eventos espirituales nos permitan, pero la vida cotidiana siempre será nuestro taller de superación, donde nos conoceremos interiormente y donde utilizaremos nuestros conocimientos aprendidos por todos los medios para lograr el reconocimiento de nuestras afecciones, el encuentro de nuestros medios de superación y el lugar para ser felices en cada momento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es aquí, en la vida cotidiana donde se inicia el Camino a la Libertad.&lt;br /&gt;Un abrazo,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Autor: Rafael Zárate M.&lt;a href="http://www.paginasprodigy.com/rafaelzaratem/blog/imagen/imagen009.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695810043501179439-8130199044198693059?l=lalibertadint.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/8130199044198693059/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/auto-superacin.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/8130199044198693059'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/8130199044198693059'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/auto-superacin.html' title='Auto superación'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439.post-3420706748184916061</id><published>2008-11-09T15:58:00.000-08:00</published><updated>2008-12-25T11:53:43.496-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Artículo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='La Pareja'/><title type='text'>Dar sin esperar recibir algo</title><content type='html'>&lt;span style="color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;Artículo:&lt;/strong&gt; Dar sin esperar recibir algo&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Iniciar el camino del amor, es iniciar por el camino del apoyo y actuación desinteresado. Es dar sin esperar recibir algo a cambio. Es darlo todo con el único deseo de ver feliz al otro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Te preguntarás, ¿yo también necesito recibir, quién me lo dará? Cuando aprendas a dar, la vida te dará, y cuando eso llegue también aprende a recibirlo todo. Cuando damos esperando recibir de la persona o de la vida, estamos errando lo que entregamos, pues si no llega viviremos la experiencia de la desdicha. Dejaremos de dar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eso es entregarlo todo. Es estar dispuesto a dar todo lo que tienes para que la otra persona esté bien, para que se sienta a gusto, para que se sienta feliz. Cuando damos para que nos respondan de la misma manera, estamos equivocando lo que entregamos, pues nos cegamos y solamente estamos entregando lo que nosotros necesitamos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Juan sabe que en la compra de despensa le regalan un una bolsa elegante para su despensa. El fue a la tienda de la promoción y compró cuanto necesito, pero al pagar le dijeron “lo siento, se acabaron las bolsas”. Se molestó y dijo: si supiera que ya no había bolsas no hubiera venido a dejar mi dinero aquí.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Isabel fue unas horas antes a la misma tienda a comprar su despensa sin saber de la promoción, le regalaron una bonita bolsa, ella sintió agradecimiento y dio unas monedas de propina al vendedor.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Susy tampoco sabía de la promoción, acompañaba a Isabel, pero tampoco alcanzó bolsa, así que le sonrió a Isabel y le dijo: ¡qué suerte tienes!&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuando creamos expectativas, es porque esperamos algo. Al no cumplirse nuestras expectativas, comienzan los sufrimientos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amar sin condiciones, es dar sin esperar nada, es entregarse totalmente a las personas, a la vida, a la pareja, a todo lo que nos rodea. Todo lo que des se te regresará, si das miedo, inseguridad, temor… recibirás lo mismo, pero si das amor, también recibirás amor. No necesitas esperarlo, sólo llegará.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;Autor: Rafael Zárate M.&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#333399;"&gt;“Busca primero el reino de Dios y su justicia Divina, y por añaduría todo lo recibirás”.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695810043501179439-3420706748184916061?l=lalibertadint.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/3420706748184916061/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/boletn-de-la-libertad-interior.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/3420706748184916061'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/3420706748184916061'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/boletn-de-la-libertad-interior.html' title='Dar sin esperar recibir algo'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439.post-4495173726674425734</id><published>2008-11-08T20:26:00.000-08:00</published><updated>2008-11-08T20:29:18.595-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bienvenido'/><title type='text'>Bienvenido</title><content type='html'>Bienvenido al Blog de la Libertad Interior. La Libertad Interior, es un espacio en internet reservado para la Reflexión y el Autodescubrimiento Interior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hay muchas maneras de lograr la Libertad Interior, y en &lt;a href="http://www.lalibertadinterior.com/"&gt;http://www.lalibertadinterior.com/&lt;/a&gt; podrás encontrar muchas maneras de lograrlo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En &lt;a href="http://www.lalibertadinterior.com/"&gt;http://www.lalibertadinterior.com/&lt;/a&gt; encontrarás videos, películas, artículos, diapositivas, libros para bajar, cursos y libros impresos, para que reflexiones y logres la Libertad Interior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hay muchas cosas que hacer, mucho que aprender y mucho que compartir, pronto lo conocerás, por lo pronto, también &lt;a href="http://www.lalibertadinterior.com/registrar.php"&gt;puedes registrarte &lt;/a&gt;en éste sitio web, y nosotros te avisaremos las novedades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuando gustes, ven y conoce el proyecto completo de &lt;strong&gt;&lt;a href="http://www.lalibertadinterior.com/"&gt;La Libertad Interior&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695810043501179439-4495173726674425734?l=lalibertadint.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/4495173726674425734/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/bienvenido_08.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/4495173726674425734'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/4495173726674425734'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/bienvenido_08.html' title='Bienvenido'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-695810043501179439.post-662892032440331261</id><published>2008-11-08T11:15:00.002-08:00</published><updated>2008-11-08T22:08:21.553-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Artículo'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Reflexión'/><title type='text'>Para estos tiempos llamados de crisis</title><content type='html'>En estos tiempos que le han llamado de crisis, es un momento importante de detenerse un momento y reflexionar. Es importante no dejarse llevar por el miedo, pero tampoco hacer como si nada estuviera sucediendo, los extremos siempre nos afectarán.&lt;br /&gt;Es un buen momento para iniciar con un cambio radical en nuestra forma de ver la vida, en la forma en la que enfrentamos nuestros gastos cotidianos, y hasta en la forma que vemos las ventas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estos momentos, son unos muy buenos momentos para reflexionar en varios aspectos de nuestra vida, recapitularla y volver a empezar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No debemos tener miedo, a pesar de que veamos en todos los medios de comunicación cómo las caídas de las economías mundiales se dan cada día, a pesar que veamos que los países poderosos no saben cómo controlar las bolsas de valores, a pesar que veamos preocupación en todas las personas que nos rodean. El miedo siempre será latente, nuestro control deberá permanecer en todo momento. Si sabemos cómo actuar, no debería haber miedo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Independientemente del estilo de vida que tenemos con respecto al dinero, estos cambios importantes que estamos viviendo no deberían afectarnos más de los que nos ha afectado en nuestra vida cotidiana en los tiempos normales.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es cierto que hemos vivido devaluaciones importantes en tiempos anteriores (sobre todo en México), pero en todo momento hemos sabido salir adelante, hoy que hemos logrado un grado de evolución personal mayor, seguramente también sabremos superarlo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahora, es importante reflexionar un momento y aprender a manejar mejor nuestros gastos. Si te pusieras a analizar en tu alrededor, ¿te puedes dar cuenta de cuántas cosas tienes y que no utilizas? ¿Cuánto has gastado en artículos y servicios innecesarios sin que le hayas dado la utilidad adecuada? Posiblemente te dejaste llevar por la popularidad del momento, por la moda, por la marca o porque creíste que “eso” te iba a cambiar la vida. Decir “le dí trabajo a otros”, en parte hay una razón, pero no es la absoluta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No es momento de lamentaciones, sino de reflexión. Todo lo que has adquirido y te ha costado dinero sin que lo hayas utilizado, te debería servir de algo, te debería servir para aprender a hacer compras en el futuro. No debemos caer en los extremos, y en el futuro no comprar cosas y vivamos limitados, sino seguir comprando pero pensar en la utilidad que le demos. No es necesario esperar ofertas, no es necesario buscar los más baratos, pero si al menos hacer un estudio de mercado para no dejarnos llevar por la mercadotecnia y el poder de convencimiento de los vendedores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;¿Te has dado cuenta que has adquirido muchas cosas que no utilizas, pero también te has limitado de otras muchas cosas más que si necesitarías?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recomiendo que hagas una lista de cosas que quisieras comprar porque piensas que necesitas, incluye hasta color y tamaño, si fuera necesario. Una vez hecha tu lista, dales un orden de prioridad, de acuerdo a tus necesidades. Sé estricto contigo, busca primero satisfacer tus necesidades primarias, tu sobrevivencia, y después continúa con lo necesario para tu organización personal (mecanismos de lograr un orden en tu vida como agendas, papelerías, objetos para guardar cosas…) y finalmente los lujos que quisieras tener y que te sirvan para hacer algo más fácil en tu vida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En estos tiempos que le hemos llamado “de crisis”, hay muchas personas que viven al día, y se preocupan por el dinero que no le podría llegar en el momento que lo necesiten para satisfacer sus necesidades primarias, y buscan vender para tener ingresos. Si ahora ya sabes lo que necesitas, puedes hacer compras responsables y ayudar a tantas personas que necesitan de un ingreso económico, los beneficiados serán dos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahora que conoces los artículos y servicios innecesarios, también es momento de hacer una reflexión personal, y aprender a dar un producto o servicio a tus compradores o jefes que verdaderamente valga la pena. Ser honesto contigo mismo, para ser honesto con los demás. Es importante que, también otorgues lo mejor de ti y de tus productos, para que tus jefes o compradores tengan algo de ti que les sirva y no malgasten su dinero.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la medida y la calidad que des, también recibirás.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estos tiempos que le han llamado de crisis, pienso que es un buen momento para reflexionar para utilizar el dinero de la mejor manera, y otorgar nuestros productos y servicios de forma honesta a los demás. Estos tiempos que le han llamado de crisis, es un buen momento para cambiar todos esos hábitos negativos que nos salen tan caro y no nos lleva a nada para superar personalmente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Todos los momentos dificiles pasan, solo llegan para traernos un aprendizaje y se van, este es uno de esos momentos.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:arial;color:#000099;"&gt;&lt;strong&gt;Autor: Rafael Zárate M.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695810043501179439-662892032440331261?l=lalibertadint.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://lalibertadint.blogspot.com/feeds/662892032440331261/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/bienvenido.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/662892032440331261'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/695810043501179439/posts/default/662892032440331261'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://lalibertadint.blogspot.com/2008/11/bienvenido.html' title='Para estos tiempos llamados de crisis'/><author><name>Rafael Zárate M.</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18431910690662418540</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>4</thr:total></entry></feed>
